Depresión

(Photo by @jakysphotography)

La depresión es una cosa difícil. Es un sentimiento de infinita tristeza. A veces podemos saber por qué nos sentimos de esta manera, pero luego hay esos momentos en los que tienes que descubrir por qué. ¿Es algo que sucedió en el pasado? Tal vez sea su historia familiar. Cualquiera que sea el caso, el sentimiento está ahí.

Se siente como que nunca vas a mejorar. Como si estuvieras atrapado en el peor sentimiento que puedes tener y nada cambiará. Usted sabe sobre las líneas directas y sobre la ayuda hospitalaria. Pero en tu mente piensas que eso no ayudará. Entonces, ¿qué haces exactamente?

Of course there is the option of calling a hotline and getting professional help. It may seem like they won’t be able to help but trust me they will. Professionals know what to do. They are well informed on how to help someone in this state of mind. Either you get to talk with a therapist or/and you will be prescribed medication to help.

Puede parecer aterrador, decirle a un profesional y estar en riesgo de ser internado en un hospital psiquiátrico, pero lo hacen por el bien de la persona. Se preocupan por ellos y no quieren ver a la persona lastimada o posiblemente perder sus vidas.

Otra opción es no mantenerlo oculto. Por lo general, alguien que está deprimido le contará a sus mejores amigos y les hará mantenerlo en secreto. Si hace esto, está confiando a la persona un secreto que podría afectar el resultado de toda la situación. Sabes que existe la posibilidad de que se lo cuenten a alguien, pero estás dispuesto a arriesgarte principalmente porque quieres que digan algo. Quieres tener ese amigo que diga tu secreto para hacer lo mejor para ti. Este es un grito de ayuda.

Lo más importante que debe hacer si tiene depresión es decirle a un adulto o profesional de confianza que solicite ayuda. Si todavía estás en la escuela, sugiero hablar con tu consejero. A veces me parece que es más fácil hablar con alguien como un consejero escolar que con los padres, porque los consejeros no saben cómo es tu vida. Por otro lado, siempre estás con tus padres y es posible que ellos no elijan la elección correcta de las palabras si ven que has estado perfectamente bien. Pero si confías en que tus padres hablen, entonces no me dejes detenerte. Apoyo cualquier decisión sobre con quién hablar, siempre y cuando reciban la ayuda necesaria.

Suicide hotline (800) 273-8255

Texto hotline 741741

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